march i Sagnlandet

Gå så mange runder som muligt på en rundstrækning af 5 km i Sagnlandet Lejre, som er et historisk oplevelsescenter, hvor man kan opleve rekonstruerede huse, landsbyer og miljøer fra stenalder til vikingetid.

Begrænset antal billetter

Gå så langt som muligt på enten 4 eller 8 timer (Ruten er 5 km)

Sagnlandet Lejre

Næste event
lørdag d. 31. januar 2026

Kom med på opdagelse i sagnlandet

Sagnlandet Lejre ligger i hjertet af Midtsjælland – kun en kort køretur fra København. Her kan du træde direkte ind i oldtiden og opleve det sted, hvor den danske sagnkonge Kong Skjold ifølge myter og krøniker havde sit kongesæde.

Skjoldungerne nedstammede fra den mytiske Kong Skjold, der gjorde Lejre til centrum for det første danske kongerige.

I Sagnlandet møder du levende fortid på tæt hold: gå på opdagelse blandt rekonstruerede jernalderlandsbyer, stenalderbopladser, vikinge-haller og historiske værksteder, hvor ild, håndværk og dagligliv vækkes til live.

I det omkringliggende landskab finder du bakker, enge og skove, der danner den naturrige ramme for de mange fortællinger. Her kan du vandre, gå på opdagelse i fortidens verden eller møde dyreracer, som fandtes i Danmark for tusindvis af år siden.

Sagnlandet Lejre er et levende frilandsmuseum, hvor natur, arkæologi og fortælling smelter sammen – og hvor du kan opleve, hvordan det virkelig var at leve i fortidens Danmark.

Oplev historien, Lev eventyret!

I Sagnlandet Lejre kan du tage skridtet ind i en verden, hvor fortiden vækkes til live, og hvor konger, vikinger og jernalderfolk stadig synes at ånde i landskabet.

Her er det ikke bare et besøg – det er en rejse tilbage i tiden!

Fra skovenes stier til de åbne marker bevæger du dig gennem historiske rekonstruktioner og landskaber, der har været vidne til årtusinder af liv og fortællinger.

Del oplevelsen med andre nysgerrige vandrere, skab minder sammen og mærk magien ved at gå direkte ind i fortidens Danmark.

Glæd dig til en dag, hvor vandring og historiefortælling går i et.

5 gode grunde til at komme ud i naturen

Fem forskningsbaserede facts om,
hvad naturen gør ved os, under overskriften.

1: Naturen giver ro

Naturen får os til at slappe af. I grønne områder falder vores blodtryk og puls, og mængden af stresshormonet kortisol reduceres i vores spyt. Når nogen siger, de finder ro i naturen, er der altså noget om snakken.

2: Naturen giver fællesskab

I naturen er det let at skabe gode relationer og social kontakt mellem mennesker. Det modvirker ensomhed. Hils på dem, du møder på din vej.

3: Naturen helbreder

Naturen har en helende effekt efter sygdomsforløb og indlæggelse. Forskning har blandt andet vist, at patienter, der har udsigt til natur, i gennemsnit vil føle mindre smerte, komme sig hurtigere og bruge mindre medicin.

4: Naturen forebygger

Ophold i grønne områder kan reducere risikoen for at udvikle type II diabetes, hjertekarsygdom og astma. Årsagen kan være, at grønne områder indbyder til fysisk aktivitet. Mange mikroorganismer, som findes i naturen, har desuden vist sig at spille en vigtig rolle for udviklingen af et sundt immunforsvar.

kom med på
march i sagnlandet

5: Naturen giver gode liv

Helt ny forskning viser, at børn, der vokser op med meget grønne omgivelser, har op til 55 procent mindre risiko for at udvikle en psykisk lidelse senere i livet, sammenlignet med de der vokser op med de mindst grønne omgivelser. I studiet er der taget højde for risikofaktorer som fx socioøkonomisk status og psykiske lidelser i familien.

Praktisk information om march i sagnlandet

Start og mål:
Lørdag d. 31. januar 2026
Sagnlandet Lejre, Slangealleen 2, 4320 Lejre

Distance:
Gå så mange km som muligt på 4 timer
Gå så mange km som muligt på 8 timer

Som deltager får du:
5 km markeret rute i historiske og eventyrlige Sagnlandet Lejre, rutelink til app’en Komoot, depot med mad, drikke og energigivende snacks, medalje samt en lille forfriskning i mål.

Tilmeldingsfrist:
Seneste tilmelding er torsdag d. 29. januar 2026 kl. 18.00

Ruten:
I ugen op til eventet modtager du en mail med rutelink og slutinstruks.

Check-in:
Check-in åbner kl. 07.00. Kom gerne i timeintervallet op til din rutestart.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Her er en række af de typiske spørgsmål vi får. Du kan læse meget mere om turen og forberedelserne på siden værd at vide. Skulle du have andre spørgsmål er du altid velkommen til at kontakt os på kontakt@fremadmarch.dk.

Her vandrer du mellem historiske rekonstruktioner, gamle gravhøje, skove og marker, hvor fortidens Danmark vækkes til live. Ruterne er planlagt med både naturoplevelser, historiske indtryk og små udfordringer undervejs.

Er du ikke allerede tryllebundet af Sagnlandet Lejre, så bliver du det med garanti på din vandring.

Ruterne vil være markeret med wireflag, så du trygt og godt kan nyde din rute uden at skulle kigge ned i en telefon hele tiden for at finde vej. 

Vi anbefaler dog som en ekstra gardering, at du har downloadet valgte rute til app’en Komoot. Inden start modtager du ruten i GPS-form, hvorefter app’en viser vej med din telefon, ligesom du kender det fra bilnavigation. Din mobiltelefon eller GPS-enhed vil guide dig gennem selv de mørkeste skove uden problemer.

Med den rette træning er alt muligt. De længere ture handler meget om mindset og tro på egne evner. Forbered dig, brug tid på træningsture, kom ud i naturen og mærk, hvad den kan give dig. For den kan give dig en masse.

Træningsturene hjælper dig også til at få erfaringer i forhold til valg af sko, sokker, og hvilken mad din krop arbejder bedst med. I takt med at sværhedsgraden og længden på dine træningsture øges, tilpasser din krop sig også til distancerne og de øgede krav til udholdenheden.

Mærk efter og vælg timerne, der passer til dig og dit ambitionsniveau.

Vi har lagt depotet i midten af Sagnlandet, så du på hver runde kan gå forbi depotet. Der er også mulighed for toiletbesøg og optankning af vand. I depotet vil der som minimum være sodavand, kaffe, frugt, grønt, energibarer, mini salami, slik, rugbrød, toastbrød med Nutella.

Nødvendigt udstyr: rygsæk, mobiltelefon, powerbank, pandelampe, vandflaske/camelbag, overtrækstrøje.

Derudover kan det være en god idé at medbringe et ekstra par sokker samt mad og snacks.

Har du særlige behov, så medbring for en sikkerhedsskyld selv din mad og drikke. Du kan, under “depot undervejs”, se, hvad vi som minimum tilbyder i depotet.

Hvis du bliver nødsaget til at udgå fra vandreturen, er der flere steder, hvor du kan korte din tur ned og komme tilbage til start/mål eller søge mod depotet.

Kort efter din tilmelding vil du modtage en ordrebekræftelse med en QR-kode. Denne kode skal fremvises før start i startområdet.

Du vil løbende modtage e-mails omkring eventet, og i ugerne op til eventet vil du modtage et link til den rute, du har tilmeldt dig.

Udgangspunktet er, hvis man bliver skadet eller syg, så har køberen (deltageren) jf. Forbrugeraftaleloven om handel på internettet ingen fortrydelsesret, idet rekreative fritidsaktiviteter ikke fremgår af aftalen. Overdragelse af startnummer kan ske ved at sende en mail til kontakt@fremadmarch.dk.