Kurv: 0

|

Vælg mellem ruter på
20, 35 og 50 km

Nationalpark Thy

Næste event –
dato kommer

Vælg mellem ruter på
20, 35 og 50 km

Nationalpark Thy

Næste event –
dato kommer

Hør mere om dit næste eventyr i thy

Hør mere om dit næste eventyr i thy

Oplev Nationalpark Thys
rå og vilde natur

Oplev klithede, klitplantager, klitsøer, åbne vidder – kort sagt enestående natur, som du kun finder i Thy.

Danmarks største vildmark.

Nationalpark Thy, beliggende i Nordjylland ved Danmarks vestkyst, er den første nationalpark i Danmark, etableret i 2008. Den strækker sig over et område på ca. 244 kvadratkilometer og er kendt for sin storslåede natur med klitlandskaber, heder, søer, og skove.

Parken rummer et rigt dyreliv, herunder mange sjældne fuglearter, og er et populært sted for friluftsaktiviteter som vandreture, cykling, og fuglekiggeri. Nationalpark Thy tilbyder en unik mulighed for at opleve Danmarks vilde og urørte natur.

et eventyr i hjertet af Danmarks storslåede natur

Thymarchen inviterer dig til at opleve Nationalpark Thys betagende landskaber på en måde, du aldrig har gjort før. Dette er ikke bare en march, men en enestående mulighed for at udfordre dig selv, møde nye venner og opleve naturens skønhed på tætteste hold.

Deltag i Thymarchen og mærk suset, når du bevæger dig gennem parkens varierede terræn, fra de bølgende klitter til de frodige heder og stille skove. Uanset om du er en erfaren vandrer eller blot elsker en god gåtur i det fri, er der en rute, der passer perfekt til dig. Vælg mellem forskellige distancer og find den udfordring, der matcher dine ønsker og dit tempo.

Undervejs vil du få chancen for at opleve Nationalpark Thys rige dyreliv, måske spotte en sjælden fugl, eller blot nyde stilheden og den friske luft. Vi sørger for godt selskab, forfriskninger og en fantastisk stemning, så du kan koncentrere dig om at nyde turen.

Men Thymarchen handler om mere end blot fysisk aktivitet. Det er en mulighed for at skabe minder, opleve fællesskab og følelsen af at være en del af noget større. Tag din familie, venner eller kollegaer med og del oplevelsen sammen. Eller kom alene og mød ligesindede naturentusiaster og vandreglade mennesker.

Tilmeld dig Thymarchen nu og vær med til at fejre Danmarks natur på en dag fyldt med oplevelser, udfordringer og glæde. Vi garanterer en dag, du sent vil glemme – og en oplevelse, der vil give dig ny energi og inspiration.

Vi ses i Nationalpark Thy!

5 gode grunde til at komme ud i naturen

Fem forskningsbaserede facts om
hvad naturen gør ved os.

1: Naturen giver ro

Naturen får os til at slappe af. I grønne områder falder vores blodtryk og puls, og mængden af stresshormonet kortisol reduceres i vores spyt. Når nogen siger, de finder ro i naturen, er der altså noget om snakken.

2: Naturen giver fællesskab

I naturen er det let at skabe gode relationer og social kontakt mellem mennesker. Det modvirker ensomhed. Hils på dem, du møder på din vej.

3: Naturen helbreder

Naturen har en helende effekt efter sygdomsforløb og indlæggelse. Forskning har blandt andet vist, at patienter, der har udsigt til natur, i gennemsnit vil føle mindre smerte, komme sig hurtigere og bruge mindre medicin.

4: Naturen forebygger

Ophold i grønne områder kan reducere risikoen for at udvikle type II diabetes, hjertekarsygdom og astma. Årsagen kan være, at grønne områder indbyder til fysisk aktivitet. Mange mikroorganismer, som findes i naturen, har desuden vist sig at spille en vigtig rolle for udviklingen af et sundt immunforsvar.

OPLEV NATIONALPARK THYS
RÅ OG VILDE NATUR

5: Naturen giver gode liv

Helt ny forskning viser, at børn, der vokser op med meget grønne omgivelser, har op til 55 procent mindre risiko for at udvikle en psykisk lidelse senere i livet, sammenlignet med de der vokser op med de mindst grønne omgivelser. I studiet er der taget højde for risikofaktorer som fx socioøkonomisk status og psykiske lidelser i familien.

5 gode grunde til at komme ud i naturen

Fem forskningsbaserede facts om,
hvad naturen gør ved os, under overskriften.

1: Naturen giver ro

Naturen får os til at slappe af. I grønne områder falder vores blodtryk og puls, og mængden af stresshormonet kortisol reduceres i vores spyt. Når nogen siger, de finder ro i naturen, er der altså noget om snakken.

2: Naturen giver fællesskab

I naturen er det let at skabe gode relationer og social kontakt mellem mennesker. Det modvirker ensomhed. Hils på dem, du møder på din vej.

3: Naturen helbreder

Naturen har en helende effekt efter sygdomsforløb og indlæggelse. Forskning har blandt andet vist, at patienter, der har udsigt til natur, i gennemsnit vil føle mindre smerte, komme sig hurtigere og bruge mindre medicin.

4: Naturen forebygger

Ophold i grønne områder kan reducere risikoen for at udvikle type II diabetes, hjertekarsygdom og astma. Årsagen kan være, at grønne områder indbyder til fysisk aktivitet. Mange mikroorganismer, som findes i naturen, har desuden vist sig at spille en vigtig rolle for udviklingen af et sundt immunforsvar.

5: Naturen giver gode liv

Helt ny forskning viser, at børn, der vokser op med meget grønne omgivelser, har op til 55 procent mindre risiko for at udvikle en psykisk lidelse senere i livet, sammenlignet med de der vokser op med de mindst grønne omgivelser. I studiet er der taget højde for risikofaktorer som fx socioøkonomisk status og psykiske lidelser i familien.

OPLEV NATIONALPARK THYS
RÅ OG VILDE NATUR

Praktisk info

Start og mål:
Lørdag d. ??. november 2024
Hawskoven, 7730 Hanstholm (indkørsel til p-område fra Industrivangen)
 
50 km deltagere starter kl. 8 – tidsgrænse på max 13 timer
35 km deltagere starter kl. 9 – tidsgrænse på max 9 timer
20 km deltagere starter kl. 10 – tidsgrænse på max 8 timer


Som deltager får du:
En unik rute i enestående natur, markeret rute, rutelink til app’en Komoot, depoter undervejs med mad, drikke og energigivende snacks, en flot medalje og en lille forfriskning i mål.

Tilmeldingsfrist:
Seneste tilmelding er torsdag d. ??. september kl. 18.00.

Ruten:
I ugen op til eventet modtager du en mail med rutelink og slutinstruks.

Indtjekning:
Indtjekning åbner kl. ??. Kom gerne i timeintervallet op til din rutestart.

Næste march i thy
dato kommer

Følg os på sociale medier, eller tilmeld dig nyhedsbrevet nederst på siden, for at sikre dig besked, når billetterne til næste event bliver sat til salg.

Vi glæder os til at se dig!

EARLY BIRD PRIS FREM TIL 4. AUGUST 2024

VÆLG DIN DISTANCE HERUNDER

Ofte stillede spørgsmål

Her er en række af de typiske spørgsmål vi får. Du kan læse meget mere om turen og forberedelserne på siden værd at vide. Skulle du have andre spørgsmål er du altid velkommen til at kontakt os på kontakt@fremadmarch.dk.

Ruterne går gennem de naturskønne omgivelser i Nationalpark Thy. Ruterne er planlagt med skønhed, oplevelser, udfordringer og attraktioner for øje. Er du ikke allerede forelsket i nationalparken, så bliver du det med sikkerhed på din rute.

Vi bestræber os på at efterlade naturen så uberørt som muligt, hvorfor vejvisning sker via app’en Komoot, som er simpel at bruge. Derudover vil ruten være markeret med wireflag. Inden start modtager du ruten i GPS-form, hvorefter app’en viser vej med din telefon, ligesom du kender det fra bilnavigation. Din mobiltelefon eller GPS-enhed vil guide dig gennem selv de mørkeste skove uden problemer.

Med den rette træning er alt muligt. De længere ture handler meget om mindset og tro på egne evner. Forbered dig, brug tid på træningsture, kom ud i naturen og mærk, hvad den kan give dig. For den kan give dig en masse.

Træningsturene hjælper dig også til at få erfaringer i forhold til valg af sko, sokker, og hvilken mad din krop arbejder bedst med. I takt med at sværhedsgraden og længden på dine træningsture øges, tilpasser din krop sig også til distancerne og de øgede krav til udholdenheden.

Mærk efter og vælg en distance, der passer til dig og dit ambitionsniveau.

Vi har lagt depoterne således, at der ved dem alle vil være mulighed for toiletbesøg og optankning af vand. Derudover vil der være sodavand, kaffe, frugt, energi- og chokoladebarer, mini salami, slik, rugbrød, toastbrød med Nutella og meget mere.

Nødvendigt udstyr: rygsæk, mobiltelefon, powerbank, pandelampe, vandflaske/camelbag, overtrækstrøje.

Derudover kan det være en god idé at medbringe et ekstra par sokker samt mad og snacks.

Det kan være klogt at medbringe lidt rugbrødsmadder eller boller. Selv om der er depoter undervejs, skal du være opmærksom på, at marchen er et arrangement med selvforplejning. Afprøv på dine træningsture, hvad der fungerer for dig, og lav en madplan for dig selv. Det kan være, at det hjælper dig at spise en rugbrødsmad hver 2. time. På de lange marcher vil du kunne mærke madlede, og så er det altså vigtigt at tvinge sig selv til at spise for at give kroppen noget energi at arbejde med. Ellers kan kroppen gå kold.
I slutinstruksen, som bliver sendt til alle deltagerne i ugen op til eventet, står et nødnummer man kan ringe til, såfremt du bliver nødsaget til at stoppe undervejs. Vi sørger for at køre til dig start-/målområdet. Dette mod et mindre gebyr på 50 kr.

Kort efter din tilmelding vil du modtage en ordrebekræftelse med en QR-kode. Denne kode skal fremvises før start i startområdet.

Du vil løbende modtage e-mails omkring eventet, og i ugen op til eventet vil du modtage et link til den rute, du har tilmeldt dig.

Udgangspunktet er, hvis man bliver skadet eller syg, så har køberen (deltageren) jf. Forbrugeraftaleloven om handel på internettet ingen fortrydelsesret, idet rekreative fritidsaktiviteter ikke fremgår af aftalen. Overdragelse af startnummer kan ske ved at sende en mail til kontakt@fremadmarch.dk.