Om Mols Bjerge-marschen
Upplev Danmarks mest storslagna natur till fots
Fakta om Mols Bjerge nationalpark
Mols Bjerge är ett område fyllt av både naturlig skönhet och historia. Den dramatiska naturen och de historiska spåren vittnar om ett landskap som har bevittnat tusentals år av mänsklig aktivitet. Området har varit hemvist för vikingar och har spelat en viktig roll i Danmarks förflutna. På Mols Bjerge Marchen får du möjlighet att vandra genom dessa fantastiska landskap, där natur och historia möts på ett unikt sätt.
vandring genom natur och historia
Mols Bjerge Nationalpark ligger i hjärtat av Östjylland och täcker ett område på 180 kvadratkilometer. Här möts storslagna landskap med en rik kulturhistoria som har format området i tusentals år. Utforska de böljande kullarna, djupa skogarna och kustlinjerna, där du kan uppleva ett rikt djurliv och fantastiska vyer. Mols Bjerge är en idealisk plats för vandring, och på Mols Bjerge Marchen har du möjlighet att utforska detta imponerande landskap till fots. Vandra genom historiska landskap, upplev naturens magi och skapa oförglömliga minnen.
Känn tiden
Sedan stenåldern har människor bott på Mols Bjerge och lämnat värdefulla spår. På Mols Bjerge Marchen har du möjlighet att vandra genom ett landskap fyllt av historiska monument som gravhögar, skeppsvrak och vattenkvarnar, vilka vittnar om områdets långa och rika historia. Utforska de skyddade herrgårdslandskapen med åkrar och ängar och fördjupa dig i den lokala kulturen, som sträcker sig från konst och hantverk till utsökta lokala maträtter. Mols Bjerge nationalpark är inte bara ett naturskönt område, utan också ett levande samhälle där kultur och historia smälter samman.
Nationalparkens uppdrag
Mols Bjerge nationalpark bildades 2009 med syftet att skydda och främja områdets unika natur, landskap och kulturhistoria. Parken arbetar aktivt för att stärka friluftsliv, utbildning och forskning, samtidigt som den stöder lokalsamhällen, företag och hållbar turism. Mols Bjerge är ett levande exempel på hur vi kan skydda naturen samtidigt som vi utvecklar ett område som gynnar både människor och miljö.
En kort översikt över nationalparken
- EU har upprättat en lista över cirka 200 bevarandevärda naturtyper, kallade habitatområden. I Danmark finns det 60 områden, varav cirka 40 ligger i Mols Bjerge.
- Mols är en av de bästa danska livsmiljöerna för fjärilar
- Kalø slottsruiner byggdes på 1300-talet.
- 180 kvadratkilometer stor yta, innehåller stora skogar, hedar och gräsmarker samt sjöar, kust- och havsområden
- Agri Bavnehøj är en hög från bronsåldern som ligger 137 m över havet.
Skapandet av Molsbergsmarschen
Mols Bjerge Marchen är en marsch med fokus på naturupplevelser i Mols Bjerge Nationalpark, som invigdes 2009. Parken erbjuder ett landskap som skapades under den senaste istiden. Området kännetecknas av böljande kullar, djupa dalar, täta skogar, idylliska sjöar och vattendrag, samt den vackra kustlinjen längs Kalø Vig. Här hittar du också unika saltmyrar, öar och holmar, som är hem för ett rikt djurliv. Människor har bott i området sedan stenåldern och har lämnat spår som vittnar om områdets långa och fascinerande historia.
Mols Bjerge Marchen – En hyllning till vandring och natur
Vandring har blivit en alltmer populär aktivitet, och Mols Bjerge Marchen är en fantastisk möjlighet att bli en del av denna växande trend. Kanske var det under corona som många upptäckte glädjen i att ge sig ut i naturen, bort från träningsklubbar och föreningsliv. Oavsett om du är en erfaren vandrare eller nybörjare är denna marsch ett perfekt sätt att utforska Mols Bjerges storslagna landskap.
Under Mols Bjerge Marchen är tempot lågt, så att du kan njuta av naturens sinnesintryck och få tid att reflektera. Det finns också gott om tid att prata med andra vandrare, utbyta historier och göra nya bekantskaper. Det är en upplevelse där samtal och reflektioner väcker nya tankar och idéer.
Teamet bakom Mols Bjerge-marschen
Teamet består för närvarande endast av en person, men fler partners är på väg.
Mitt namn är Brian Damsgaard, 44 år gammal, utbildad polis, personlig tränare och coach. Under Covid-19-perioden öppnades jag för vad vandring kan göra. Inte bara i relation till kroppen och den fysiska aspekten, utan även för den mentala. Tankesättet.
Goda konstruktiva tankar och idéer fann plötsligt sin väg eftersom jag befann mig i en situation där jag gav mina tankar fritt spelrum. Det fanns inget oväsen eller störningar, utan snarare lugn och utrymme för reflektion. I flera år har jag lekt med tanken på att anordna ett marsevenemang med starkt fokus på naturupplevelser.
Vanliga frågor - Vanliga frågor
Här är några av de vanliga frågorna vi får. Du kan läsa mycket mer om resan och förberedelserna på sidan värt att vetaOm du har några andra frågor är du alltid välkommen att kontakta oss på kontakt@fremadmarch.dk.
Stavar
Rutterna går genom den natursköna omgivningen i Mols Bjerge nationalpark. Rutterna är planerade med skönhet, upplevelser, utmaningar och sevärdheter i åtanke. Om du inte redan är förälskad i nationalparken kommer du garanterat att vara på din rutt.
Rutterna kommer att markeras med trådflaggor, så att du tryggt kan njuta av din rutt utan att behöva titta ner på en telefon hela tiden för att hitta vägen.
Som en extra försiktighetsåtgärd rekommenderar vi dock att du har laddat ner den valda rutten till Komoot-appen. Innan du börjar får du rutten i GPS-format, varefter appen visar dig vägen med din telefon, precis som du känner den från bilnavigering. Din mobiltelefon eller GPS-enhet kommer att guida dig genom även de mörkaste skogarna utan problem.
Vilket avstånd ska jag välja?
Med rätt träning är allt möjligt. Längre resor handlar mycket om tankesätt och tro på dina egna förmågor. Förbered dig, spendera tid på träningsresor, kom ut i naturen och känn vad den kan ge dig. För den kan ge dig mycket.
Träningsritten hjälper dig också att få erfarenhet av att välja skor, strumpor och vilken mat din kropp fungerar bäst med. Allt eftersom svårighetsgraden och längden på dina träningsritt ökar, anpassar sig även din kropp till distanserna och de ökade uthållighetskraven.
Var uppmärksam och välj en distans som passar dig och din ambitionsnivå.
Depåer längs vägen
Vi har placerat depåerna så att det ska finnas möjligheter att använda toaletten och fylla på vatten vid samtliga. Dessutom kommer det att finnas läsk, kaffe, frukt, energi- och chokladkakor, minisalami, godis, rågbröd, rostat bröd med Nutella och mycket mer.
Utrustning – vad ska jag ta med mig?
Nödvändig utrustning: ryggsäck, mobiltelefon, powerbank, pannlampa, vattenflaska/camelbag, överdragströja.
Dessutom kan det vara en bra idé att ta med ett extra par strumpor samt mat och snacks.
Mat – vad ska jag ta med mig?
Det kan vara klokt att ta med sig rågbrödssnacks eller bullar. Även om det finns depåer längs vägen bör du vara medveten om att marschen är ett självhushållsevenemang. Testa vad som fungerar för dig på dina träningsturer och gör en matplan för dig själv. Det kan hjälpa dig att äta ett rågbrödssnacks varannan timme. På de långa marscherna kommer du att känna dig hungrig, så det är viktigt att tvinga dig själv att äta för att ge kroppen lite energi att arbeta med. Annars kan din kropp bli kall.
Vad gör jag om jag skadar mig längs vägen eller inte kan fortsätta?
Om du tvingas avbryta vandringen finns det flera platser där du kan förkorta din resa och återvända till start-/mållinjen eller bege dig mot närmaste depå.
När får jag information om evenemanget?
Kort efter din registrering får du en orderbekräftelse med en QR-kod. Denna kod måste visas upp innan start i startområdet.
Du kommer att få löpande e-postmeddelanden om evenemanget, och veckorna fram till evenemanget kommer du att få en länk till rutten du har anmält dig till.
Tänk om jag ändå inte kan delta?
Utgångspunkten är att om du blir skadad eller sjuk har köparen (deltagaren) ingen ångerrätt, jfr konsumentavtalslagen om internethandel, eftersom rekreationsaktiviteter inte ingår i avtalet. Överlåtelse av startnummer kan göras genom att skicka ett e-postmeddelande till kontakt@fremadmarch.dk.