Schildflügelmärchen
Der Skjoldunge-Marsch findet im Nationalpark Skjoldungernes Land statt, der von Fjordlandschaften, Hügeln und großen Wäldern geprägt ist.
Wählen Sie zwischen den Routen auf
20, 35, 50 und 75 km
Nächste Veranstaltung
Samstag, 13. Juni 2026
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Der Nationalpark ist nach den legendären dänischen Königen „Skjoldungerne“ benannt. Laut Legenden und Chroniken waren sie Nachkommen des mythischen Königs Skjold, der Lejre zum ersten königlichen Sitz des dänischen Königreichs machte.
Fjordland, Hügel und große Wälder
Der Nationalpark Skjoldungernes Land liegt in Mittelseeland – nur 30 km von Kopenhagen entfernt. Auf 170 Quadratkilometern bietet der Nationalpark einzigartige Natur, Kulturgeschichte und einige der schönsten Landschaften der Welt. Besuchen Sie zum Beispiel den Roskildefjord mit seinen Salzwiesen, Küstenklippen, Inseln und einer einzigartigen Vogelwelt – oder tauchen Sie ein in die ausgedehnten Laubwälder Mittelseelands mit ihren Wanderwegen und Campingplätzen.
Erleben Sie die Geschichte, Erlebe das Abenteuer!
Wer sagt, Zeitreisen gäbe es nur in Büchern und Filmen? Tauche ein in eine Welt, in der der tapfere Geist der Wikinger weiterlebt. Der Skjoldunge-Marsch ist nicht nur ein Ereignis, sondern eine Reise in die Vergangenheit!
Von den Tiefen des Waldes bis zu den offenen Ebenen wandern Sie durch Landschaften, die Zeugen jahrhundertelanger Geschichte waren.
Erleben Sie die Legenden, die unser Land geprägt haben, während Sie auf Pfaden voller Abenteuer und Geheimnisse wandern.
Triff Gleichgesinnte, knüpfe neue Freundschaften und teile unvergessliche Erlebnisse.
Ob Sie ein begeisterter Wanderer sind oder einfach nur ein besonderes Erlebnis suchen, es gibt den passenden Wanderweg für Sie. Wählen Sie Ihre Distanz.
5 gute Gründe raus in die Natur
Fünf wissenschaftlich fundierte Fakten über
Was die Natur mit uns macht.
1: Die Natur schenkt Frieden
2: Die Natur bietet Gemeinschaft
3: Die Natur heilt
4: Die Natur verhindert
Der Aufenthalt in Grünanlagen kann das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Asthma verringern. Dies liegt möglicherweise daran, dass Grünanlagen zu körperlicher Aktivität anregen. Viele in der Natur vorkommende Mikroorganismen spielen zudem eine wichtige Rolle für die Entwicklung eines gesunden Immunsystems.
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5: Die Natur schenkt uns ein gutes Leben
Praktische Informationen über den Skjoldunge-Marsch
Start und Ziel:
Samstag, der 13. 2026. Juni XNUMX
Lejre Hallen, Bispegårdsvej 4, 4320 Lejre
Startzeit:
Die Teilnehmer des 75-km-Laufs starten um 9:30 Uhr.
Die Teilnehmer des 50-km-Laufs starten um 9:30 Uhr.
Die Teilnehmer des 35-km-Laufs starten um 9:30 Uhr.
Die Teilnehmer des 20-km-Laufs starten um 9:30 Uhr.
Als Teilnehmer erhalten Sie:
Markierte Strecke, Streckenverlinkung zur Komoot-App, Verpflegungsstationen mit Speisen, Getränken und energiespendenden Snacks, eine schöne Medaille und eine kleine Erfrischung im Zielbereich.
Anmeldeschluss:
Die letzte Anmeldefrist endet am Donnerstag, den 11. Juni 2026 um 18:00 Uhr.
Die Route:
In der Woche vor der Veranstaltung erhalten Sie eine E-Mail mit einem Link zur Route und den endgültigen Anweisungen.
Check-in:
Der Check-in beginnt um 7:30 Uhr. Bitte kommen Sie in der Stunde vor Beginn Ihrer Route an.
Schildflügelder Marsch - Samstag, 13. Juni 2026
Nehmen Sie an der diesjährigen Ausgabe von Dänemarks schönstem Marsch im Nationalpark Skjoldungernes Land teil.
Wir sehen uns im Nationalpark Skjoldungernes Land
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf viele häufig gestellte Fragen. Auf der Seite „Wissenswertes“ erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich optimal vorbereiten können . Sollten Sie weitere Fragen haben, können Sie uns jederzeit unter kontakt@fremadmarch.dk kontaktieren.
die Route
Die Routen führen durch die malerische Landschaft des Nationalparks Skjoldungernes Land. Bei der Planung der Routen wurden Schönheit, Erlebnisse, Herausforderungen und Sehenswürdigkeiten berücksichtigt. Falls Sie den Nationalpark noch nicht lieben, werden Sie es auf Ihrer Tour ganz sicher tun.
Die Routen werden mit Drahtfahnen markiert sein, sodass Sie Ihre Route sicher genießen können, ohne ständig auf Ihr Handy schauen zu müssen, um den Weg zu finden.
Sicherheitshalber empfehlen wir Ihnen jedoch, die ausgewählte Route in die Komoot-App herunterzuladen. Vor Beginn der Tour erhalten Sie die Route im GPS-Format. Anschließend zeigt Ihnen die App den Weg auf Ihrem Smartphone an, genau wie Sie es von einem Navigationssystem im Auto kennen. Ihr Mobiltelefon oder GPS-Gerät führt Sie problemlos auch durch die dunkelsten Wälder.
Welche Entfernung sollte ich wählen?
Mit dem richtigen Training ist alles möglich. Längere Touren hängen stark von der richtigen Einstellung und dem Glauben an die eigenen Fähigkeiten ab. Bereite dich gut vor, verbringe Zeit mit Trainingsreisen, geh raus in die Natur und spüre, was sie dir geben kann. Denn sie kann dir sehr viel geben.
Die Trainingsfahrten helfen dir außerdem, Erfahrungen bei der Auswahl von Schuhen, Socken und der für deinen Körper optimalen Ernährung zu sammeln. Mit zunehmender Schwierigkeit und Länge der Trainingsfahrten passt sich dein Körper auch den Distanzen und den erhöhten Ausdaueranforderungen an.
Beachten Sie dies und wählen Sie eine Distanz, die zu Ihnen und Ihrem Leistungsniveau passt.
Depots entlang des Weges
Wir haben die Wasserstellen so platziert, dass jeder die Möglichkeit hat, die Toilette aufzusuchen und Wasser nachzufüllen.
Darüber hinaus wird es Limonade, Kaffee, Obst, grüne Energieriegel, Mini-Salami, Süßigkeiten, Roggenbrot, Toast mit Nutella und vieles mehr geben.
Ausrüstung – was soll ich mitbringen?
Erforderliche Ausrüstung: Rucksack, Mobiltelefon, Powerbank, Stirnlampe, Wasserflasche/Trinkbeutel, Überhemd.
Darüber hinaus ist es ratsam, ein zusätzliches Paar Socken sowie Essen und Snacks mitzubringen.
Essen – was soll ich mitbringen?
Falls Sie besondere Bedürfnisse haben, bringen Sie bitte aus Sicherheitsgründen Ihre eigenen Speisen und Getränke mit. Unter „Stationen entlang der Strecke“ finden Sie eine Übersicht über unser Mindestangebot an den Depots .
Teste auf deinen Trainingstouren, was für dich am besten funktioniert, und erstelle einen individuellen Ernährungsplan. Es kann hilfreich sein, alle zwei Stunden ein Stück Roggenbrot zu essen. Auf langen Märschen wirst du Hunger verspüren, und es ist wichtig, dich zum Essen zu zwingen, um deinem Körper Energie zuzuführen. Andernfalls kann dein Körper auskühlen.
Was mache ich, wenn ich mich unterwegs verletze oder nicht weitermachen kann?
Falls Sie gezwungen sind, die Wanderung abzubrechen, gibt es mehrere Stellen, an denen Sie Ihre Tour abkürzen und zum Start-/Zielpunkt zurückkehren oder sich zum nächstgelegenen Depot begeben können.
Darf ich meinen Hund mitbringen?
Ja, Sie können Ihren Hund gerne mitbringen, solange er während der gesamten Veranstaltung an der Leine geführt wird.
Sie sind für Ihren Hund verantwortlich und müssen Rücksicht auf andere Teilnehmer und die Natur nehmen.
Wann erhalte ich Informationen über die Veranstaltung?
Kurz nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestellbestätigung mit einem QR-Code. Dieser QR-Code muss vor dem Start im Startbereich vorgezeigt werden.
Etwa 7 bis 10 Tage vor der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail die endgültigen Anweisungen mit praktischen Informationen zur Veranstaltung und einem Link zu der von Ihnen gebuchten Route.
Was, wenn ich sowieso nicht teilnehmen kann?
Grundsätzlich gilt: Im Falle einer Verletzung oder Krankheit besteht für den Käufer (Teilnehmer) kein Widerrufsrecht (vgl. Verbrauchervertragsgesetz über den Online-Handel), da Freizeitaktivitäten nicht unter den Vertrag fallen. Die Übertragung der Startnummer kann per E-Mail an kontakt@fremadmarch.dk erfolgen.



